Du.kakei💋

美容以及养身，你可以像我这样吃.

Po主K自认为年纪不小了，连喝水吃保健都开始老年化了～现在开始注重养生和健康的问题！SO…今天来谈谈平时生活中，我有吃到的我认为比较健康养生的小东西和推荐！
NO1.养生花果茶🍵

现在市面上有比较多的这种花果茶，讲真第一时间是冲着颜值去的！毕竟大朵大朵的水果和玫瑰太好看！因为每天多喝水，是对身体非常好的一件事情！但是平时也想不起来去时刻提醒自己该喝水，但当你有一个颜值很高的水杯加上精致的茶水内容，你会不自觉的会想喝完续杯…

这种独立的一包包装的花果茶，比较卫生而且对生意也不错，玫瑰养颜水果养生，味道也是挺赞的。买的话建议买品牌一点的。或者可以选择自己在家烘干装袋比较卫生！

No2.阿胶养颜膏…

阿胶这种东西，对女性是非常好的，而且几乎没有年龄限制，它是由阿胶加上红枣、芝麻、核桃、黄酒等等熬制而成。主要功效是补气血！

现在市面上也有很多很多阿胶糕，有条件的话我还是建议自己去做，因为第一是卫生，第二是材料足！因为本身阿胶块就有假的，一些作坊做出来偷工减料还很脏。价格的话也可以稍微买贵一点的。毕竟阿胶本身也不便宜。

No3.破壁灵芝孢子粉

吃什么的人都多，可能吃灵芝粉的人不多，灵芝这种东西长期服用可以提高人的免疫力！改善气血不足，也有抗癌的作用。不过吃灵芝孢子粉也是要挑剔一些的。一般选择的话要选择破壁的孢子粉！

因为灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的孢子粉人体无法消化吸收，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能最大程度地被人体利用吸收。破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀癌细胞的活性。

而且灵芝孢子破壁的技术有生物酶解法、化学法、物理法等。效果较好的不破坏孢子有效成份的是超低温物理破壁技术。
喝的时候也还是比较简单的，用温水冲服。我一直在买的是日本润生堂的活灵芝，他就是破壁的孢子粉。岛国的保健品我一直很喜欢的，其实灵芝喝起来味道真的🙈🙈🙈…但它毕竟是个好东西！这个超级推荐！

No4.美容口服液！


Emmm…美容口服液我只推荐一种（至少是目前为止）他绝对是本K一生推喝了不会停的东西！了解我的人会知道的我是有多喜欢.
Floreve馥洛薇红蓝紫针口服液！
前年还是去年，我就有推荐过他家的红针！一生推的红针。这是个法国本土品牌。甩爆什么各种市面上的美容类口服液！能这么说真的是亲测有效的。毕竟我喝pola来的效果太慢了还长小胡子…

他家一共三种，红针、紫针、蓝针
红针补水抗皱、蓝针排毒祛痘、紫针美白抗衰…
红针写过，直接看之前的文章就可以了…

紫针是新出的！美白抗衰老！我喝了二十天快，还有几天就满一个疗程了。就跟红针一样没让我失望～现在已经很有效果了。少了它的补水效果没有红针好，但是抗衰和美白是看得见的。
我每次喝这个品牌的东西总会突然给我惊艳的效果，也会给我带一个附加的小惊喜，红针我喝完真的感到皮肤细腻不缺水，意外的是苹果肌pong起来了！而紫针，起初我一直在观察抗衰的效果，但我发现它的美白效果也是厉害！本来我就不黑，我也是在两个多礼拜的时候突然感觉皮肤不暗沉发黄。反而有点透亮亮的！附加的惊喜是！我之前晚上玩手机经常眼睛会流泪。可能是花青素高的原因！我现在每天感觉眼睛非常的水润！这点很意外～

关于喝法感兴趣的小伙伴可以去看看红针有详细说明！喝法是一样的！这并不是一条广告！真的是因为我太喜欢了，所以po一个对比图给你们看一下！
不过由于最近换了护肤品加上饮食问题。我长了不少闭口！蓝针我也买了。喝完紫针再给大家反馈蓝针～

其实不论是关于美容还是养生，我觉得我还都算挺讲究的。至少喜欢折腾～贵在坚持！效果怎么都会有的！希望这篇文章对你们有帮助～改天录一个视频来推荐一下最近买的值得推荐的好东西！给你们分享～

拜～本K旅游去了👋🏻